Le Kemetic Yoga (ou yoga africain) est une science du mouvement, de la respiration et de la circulation énergétique issue de l’Afrique ancienne. Il régénère le corps, développe l’intellect et harmonise l’esprit. C’est la forme la plus ancienne du Yoga, issue de l’Egypte antique, qui a précédé le Yoga de l’Inde.
Les principes philosophiques du Kemetic Yoga mettent l’accent sur le rajeunissement de l’ensemble du corps et de l’esprit, pas seulement sur le développement des muscles extérieurs et de la souplesse. Il nous enseigne les compétences nécessaires pour s’alléger et se soulager dans une posture plutôt que de forcer. Plus important encore, le Kemetic Yoga met l’accent sur le contrôle de la respiration, afin de diriger le souffle pour qu’il « coule » à travers les mouvements d’une posture à l’autre.
BesreKè Ahou est instructrice de Kemetic Yoga certifiée Yoga Alliance. Elle a été formée par le Maître-Instructeur Yirser Ra Hotep, fondateur de la méthode « Yogaskills », l’école de Kemetic Yoga à Chicago. En enseignant le Kemetic Yoga, BesreKè Ahou souhaite partager cet art ancestral adapté à la vie moderne qui permet de mieux connaître son corps, de mieux l’oxygéner, de l’entraîner et de bien mieux le nourrir grâce à la respiration, la méditation et la relaxation.